النوم الطويل خطر على صحة الإنسان - نبض الجمهور الان المجتمع والناس النوم الطويل خطر على صحة الإنسان نبض الجمهور الان

النوم الطويل خطر على صحة الإنسان

النوم المتواصل لفترات طويلة قد يعرضك لخطر السكتات الدماغية.

ففي لقاء سابق أجرته الإعلامية لميس الحديدي مع الدكتور مجدي يعقوب، تكلم الدكتور عن خطورة النوم المتواصل لفترات طويلة على صحة الإنسان.

فقد أوضح أن السائل الدماغي الشوكي الذي يحيط بالمخ والنخاع الشوكي دائم الحركة حيث يتم تدويره بمعدل أربع مرات يوميًا للتخلص من السموم المختلفة في الجسم.
وأثناء النوم يتوقف دوران هذا السائل مما يعرض الإنسان لخطر السكتات القلبية والدماغية المفاجئة.
وقدم الدكتور مجدي يعقوب نصيحة طبيه هامة بضرورة أن يستيقظ الإنسان ليلًا لوقت قصير للقراءة أو التفكير لتحفيز عودة دوران السائل الدماغي حول المخ والنخاع الشوكي.
وإذا تأملنا سويًا قيام الليل والذي جعله الله تعالى صفة ملازمة للمؤمنين وحث عليه رسول الله صلى الله عليه وسلم في أحاديث كثيرة نجد أنها تطبق جميع التوصيات الطبية التي ذكرها طبيبنا العظيم دكتور مجدي يعقوب.
فعندما تستيقظ لقيام الليل فإنك تبدأ بالوضوء بالماء البارد الذي ينعش الجسد ثم تصلي قدر استطاعتك فيتحرك جسدك كله وتتلو ما تيسر من القرآن فينشط عقلك.
وقد أوصى به رسول الله صلى الله عليه وسلم فقال: «عليكم بقيام الليل فإنه دأب الصالحين قبلكم، وقربة إلى الله، ومكفرة للسيئات، ومنهاة عن الإثم، ومطردة للداء عن الجسد» فسبحان الذي لا ينطق عن الهوى.