يتناول العديد من الأشخاص الصودا على وجبة الإفطار؛ لاعتقادهم أنها قد تمدهم بالطاقة، لكن لم يدركوا مدى خطورة تناولها على الريق، حيث تتكون من مياه تُضاف لها بعض المركبات الكيميائية كغاز ثاني أكسيد الكربون، ومكسبات الطعم الصناعية، وسكر.
لذا لابد من معرفة هذه المخاطر لتجنب تناولها على الريق، وهي كالتالي:
_ انتفاخ بالبطن
حيث يقوم الجسم بتسخين الصودا وانطلاق غاز ثاني أكسيد الكربون فور دخولها الأمعاء، فبالتالي تتوسع المعدة، وينتج عنه عدم الراحة والإحساس بالامتلاء.
_ الغيثان
وذلك نتيجة الإفراط في السكر ومكسبات الطعم الصناعية التي تُعد الجزء الأكبر في المشروبات الغازية، حيث تتملك القدرة على الشعور بالاضطرابات الهضمية، والتشنجات، والإسهال، ومن الممكن فقدان النشاط والحيوية.
_ حموضة المعدة
لاحتواء معظم المشروبات الغازية على الكافيين بنسبة عالية، قد تتمكن من زيادة تقلصات المعدة، فبالتالي تعمل على إنتاج حمض المعدة بكثافة عالية.
لذا ينُصح بعدم تناول المشروبات الغازية على الريق وخاصةً مرضى حساسية المعدة، أو مشاكل الجهاز الهضمي أن تلك العادة السيئة قد تزيد من حدة الأمراض المصابة بهم.
وهناك بعض الحالات أيضًا تؤثر عليهم سلبًا، كمرضى ارتجاع المريء، والتهاب المعدة، والقرحة، لذا لابد من تجنب تناول المشروبات الغازية، لأنها قد تعمل على تفاقم أعراض هذه الأمراض.
عن الكاتب
موضوعات الكاتب
عن الكاتب
