اعتقد بعض الأشخاص أن معاناتهم من أعراض غريبة وغير شائعة عند النوم من الممكن قد تؤدي إلى إصابتهم بأمراض خطيرة، لذا علينا معرفة هذه الأعراض قبل النوم التي تحدث لبعض من الأشخاص، وهي الأعراض الأتية:.
1- الأرق
قد يشعر البعض عند خلودهم للنوم أن ضربات قلوبهم تتسارع بشكل ملحوظ ويصاحبه التعرق، بينما تحدث أثناء النهار بدون وجود أي عامل واضح لحدوث ذلك الاضطراب المثير للدهشة.
2- الشعور بالحكة
أجرى بعض الباحثون إجراء لحل اضطراب النوم الذي يظهر على هيئة حكة، وذلك يتم من خلال تسجيلات المراقبة التي تتابع تجزئة النوم التي تنتج عن هذا الاضطراب، وأن الحكة قد تكون ناتج للإصابة بأمراض جلدية.
3- الصداع
قد ينزعج البعض من صداع متكرر أثناء الليل الذي ينتج عنه ضعف القدرة على الراحة، ببنما قد يستمر من دقائق إلى ساعات طويلة.
4- ضيق التنفس
البعض يشعر باختناق من الممكن أن يكون الجزء الخلفي من الحلق به شيئًا قد علق في الحلق أو جفاف الفم نتيجة شرب سوائل طوال اليوم، وذلك لأن الدماغ لا ينقل الإشارات إلى المناسبة لكي تتحكم في التنفس نتيجة انقطاع التنفس أثناء النوم قليلًا.
5- الهزات التنويمية
هذه الهزات عبارة عن هزات جسدية قد تحدث عند الخلود إلى النوم مباشرةً قبل الدخول في سبات عميق، أنه يسقط من مكان مرتفع وأن هذا الاضطراب مما يدفعهم إلى الاستيقاظ وعدم معرفة النوم بشكل طبيعي.
عن الكاتب
موضوعات الكاتب
عن الكاتب
